Manere Sanus e.v.
Vielfältiges Programm aus Orthopadie, Mobilisation, Dehnung und Rückentraining

Mo., 18.00 - 19.00 Uhr
Orthopädischer Gesundheitskurs: Ganzkörpertraining

Mo., 19.00 - 19.45 Uhr
Orthopädischer Gesundheitskurs: Ganzkörpertraining Stufe 2

Di., 8.15 - 9.00 Uhr
Mehr Beweglichkeit für deinen Alltag - Dehnung & Mobilisation

Di., 9.05 - 9.50 Uhr
Hockergymnastik (Stuhlgymnastik)

Di., 18.00 - 18.45 Uhr
Bauch-Rücken-Gymnastik

Di., 18.45 - 19.45 Uhr
Stretch & Relax Dehnung

Mehr Infos unter www.maneresanus.de

 

Yoga
Atmen - Bewegen - Entspannen
mit Nicole Bühler-Braun
In sanften Yoga-Flows neue Kraft und Energie tanken. Körperübungen verbunden mit einem bewussten Atem verleihen Dir einen zusätzlichen Energie-Booster. Du fühlst dich erfrischt und gestärkt.

Donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr
5 Termine für € 60
Anmeldung unter 0176-430 35 441